Aromaterapi

Aromaterapi er en stadig mer populær behandlingsform. Det ble første gang praktisert av kineserne for 3000 år siden. Aromaterapi betyr “behandling med lukter” og går ut på å bruke eteriske oljer fra urter og planter til å bedre helsen og det ytre. Aromaterapi blir brukt til å lindre alt fra tørr og ømfintlig hud til å behandle stress og depresjoner.

Kombinert med massasje vil oljene hjelpe folk til å slappe av, og de vil lindre anspenthet. Det vil bedre blodsirkulasjonen og fjerne døde hudceller slik at huden blir glatt og frisk.

Oljene kan brukes på mange måter: for eksempel i badevannet, i støvsugerposen, i vaskevannet, på treverket i badstuen, til innhalering, i oljebrennere eller i potpurri. To dråper lavendelolje på hodeputen hjelper mange til en dypere søvn, og de våkner opp mer uthvilte enn ellers.

  • Bruk aldri eteriske oljer innvortes uten å ha rådført deg med lege.
  • Hold eteriske oljer unna øynene.
  • Tynn ut oljene før du bruker de direkte på huden.
  • Her kan dere finne ut mer om hvilke oljer som passer til hvilken bruk. Også innen heksekunst har oljene en sentral plass. Les om det her.

    © www.ayla.no ©