© www.ayla.no ©

Refleksologi

Refleksologi eller soneterapi er en form for trykkmassasje. Det har vært brukt i over 5000 år i Kina og har utviklet seg derfra. I mange områder hvor det er vanlig å gå barbeint i ujevnt terreng, er mange av våre “vanlige” sykdommer helt ukjente. Refleksologi prøver å harmonere med de tre velvære-elementene: kropp sjel og sinn.

Fotsoneterapi er kanskje det som er mest utbredt. Høyre fot gjenspeiler høyre kroppshalvdel, og venstre fot, den venstre siden. Yttersiden av føttene tilsvarer kroppens ytterside, som knær, albuer og hofter. Innsiden av føttene representerer midten av kroppen, blandt annet ryggraden.

Fotsoneterapi bør ikke brukes ved høy feber, graviditet, åreknuter, hvis man er nyoperert eller nylig har hatt blodpropp. Småbarn behandles med forsiktighet.

Her ligger det en plansje over fotsoneinndelingene.